AUTA!! Mitos datang haid yang sekadar mitos

Sehingga kini terdapat banyak mitos tentang haid yang beredar di dalam masyarakat. Ada yang kata tidak boleh itu, tidak boleh ini, makan itu tak boleh, makan ini tak boleh. Mitos ini berkembang pesat di seluruh dunia sehingga masalah haid masih menjadi bahan perbincangan umum.

Salah satu yang paling menarik perhatian merupakan mitos haid yang popular di kawasan luar bandar India, ada mitos yang menyebarkan bahawa wanita yang menstruasi boleh meracuni makanan yang dia masak. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Kathmandu Medical College membuktikannya, dalam satu tinjauan yang dilakukannya sebanyak 55% gadis remaja tidak boleh masuk dan memasak di dapur kerana ia dianggap membuat hidangan begitu masam.

Menstruasi masih menjadi subjek sensitif walaupun untuk wanita. Tidak hairanlah bahawa mitos seperti ini masih berkembang dalam masyarakat.

1. Wanita yang mencuci rambut ketika haid boleh sebabkan sakit kepala.

Larangan mencuci rambut semasa haid sering menjadi perbualan oleh wanita. Mereka menganggap bahawa jika mencuci rambut selama haid akan membuat sakit kepala kerana pada masa itu liang-liangnya membesar. Walaupun sakit kepala yang dialami oleh wanita ketika haid tidak disebabkan oleh cuci rambut, tetapi kesan PMS (sindrom pramenstruasi). Syampu boleh menjadikan tubuh menjadi lebih segar dan lebih selesa.

2. Minuman ringan dipercayai mengatasi haid yang tidak teratur

Sekiranya tempoh itu tidak tiba, wanita boleh cuba membeli air soda. Minuman ini dipercayai memudahkan haid yang tidak teratur. Malah ini tidak terbukti secara saintifik sama sekali, kerana sistem pencernaan dan pembiakan berbeza.

Penyebab haid yang tidak teratur biasanya disebabkan faktor hormon, jadi jika anda ingin mengambil makanan tertentu, anda boleh memilih makanan yang sangat berkhasiat. Secara semula kitaran haid boleh teratur jika wanita mengamalkan senaman yang kerap.

3. Wanita tidak boleh berenang kerana ia boleh menghentikan haid

Wanita mengelakkan diri daripada berenang ketika menstruasi kerana ketakutan bahawa air kolam menjadi merah dan tekanan air membuat kitaran menstruasi berhenti. Sebenarnya berenang tidak akan menghentikan darah haid. Anda boleh menggunakan tampon untuk menjadikannya lebih selesa. Darah haid juga tidak akan bertaburan di dalam air kerana tekanan air.

4. Ramai yang percaya bahawa minuman sejuk dapat menangguhkan kedatangan haid

Masih ramai yang percaya bahawa haid tidak lancar salah satu punca sering minum ais atau sejuk. Mereka menganggap bahawa minuman sejuk akan membuat bekuan darah haid sehingga dinding rahim mengeras.

Walaupun tidak ada hubungan sama sekali haid tidak minuman panas dan sejuk. Kerana kedua-dua perkara ini adalah dalam sistem yang berbeza, minuman dikaitkan dengan sistem pencernaan manakala haid adalah dengan sistem pembiakan.

5. Wanita percaya bahawa kitaran haid yang baik adalah 28 hari

Ramai yang gelisah dan gelisah jika jadual haid mereka maju atau mundur kerana mereka percaya kitaran haid yang baik adalah 28 hari. Malah, tidak semua wanita mempunyai kitaran yang sama. Mengikut pakar kesihatan kitaran haid wanita biasa adalah 21 – 35 hari, jika masih dalam jangkauan itu maka tempoh anda masih berjalan lancar. Oleh itu jangan terlalu risau jika anda tiba lewat kerana tekanan sebenarnya boleh menjadikan tempoh anda lebih tidak teratur.