Senaman Untuk Kuatkan Kaki
Penjagaan kaki memang penting sebab kaki ni yang akan support berat badan. Sebab tulah ada yang kata, sepasang kasut boleh determine seluruh kesihatan kita. Bila kaki problem, banyak masalah kesihatan lain akan mendatangi.
Contoh macam sakit lutut, sakit pinggang, sakit belakang atau posisi badan yang tak balance.
Masa Mouse Mommy pergi Sunfeet International Rehab Centre, Dr Edmund Lee sebagai pemilik ada berkongsi senaman yang boleh diamalkan untuk kuatkan kaki.
Caranya mudah je. Korang curl-kan je tapak kaki korang macam yang Mouse Mommy buat ni.
Dengan amalkan senaman ni, korang boleh improvekan balace dan flexibility kaki selain daripada membantu muscle yang support bahagian arch tapak kaki.
Untuk analisis tahap kesihatan kaki korang serta kesihatannya, korang boleh book appointment macam yang Mouse Mommy buat.
Masa ni korang boleh join 3D custom orthotics special program yang boleh korang tahu, kasut jenis macam mana yang sesuai dengan kaki korang supaya nanti mudahkan proses beli kasut.
Nak tahu lanjut boleh ke Facebook dorang di https://www.facebook.com/sunfeetinternational
Btw, kalau korang nak tahu macam mana nak bezakan kaki normal dengan kaki rata, korang boleh baca sharing daripada Seri Wangi dekat sini. Memang membantu tau: Beza Kaki Normal vs Kaki Rata aka Flat Feet
Artikel asal: Mouse Mommy Treats
